אֲנִי מִבָּנָנָה

לילדים וגם למבוגרים ששכחו למה כדאי לאכול בריא

מאת: הילה סטרוביסקי 

אֲנִי מִבָּנָנָה מתאים לכל מי שרוצה ללמד את ילדיו מדוע כדאי וחשוב לאכול מזון בריא, ואולי אפילו להיזכר בכך בעצמו.

הוא מזכיר לנו איך בנוי הגוף שלנו ומהו הדלק שיועד לו על ידי הטבע.

הספר מעודד לקיחת אחריות על מה שאנחנו מכניסים לפינו ומסביר על כמה מההשלכות האפשריות של בחירות המזון שלנו.

הספר יכול לסייע בבעיות אכילה. כשהילד מבין יותר את החשיבות והמשמעות העומדת מאחורי האכילה הוא נהיה שותף להחלטות תזונתיות נבונות.

 

הוא אינו דורש קריאה רציפה ומחולק לנושאים כמו:

  • ממה בנוי הגוף שלי,

  • מהו המזון שלי - לפי קבוצות,

  • איך המזון תורם לגופי,

  • אילו חומרים במזון מזיקים לי,

  • כיצד לקרוא את עטיפת המזון,

  • מהן תרופות סבתא,

  • פיתוח מודעות לאכילה רגשית,

  • עידוד נטילת אחריות אישית על הבריאות והתזונה,

  • איך להקשיב לגוף, ועוד.

 

כל נושא מסומן בצורה ברורה, ויש גם סימנייה.

כל הנושאים מאפשרים פתח לשיחה עם הילד על תזונתו ויחסו למזון ולגופו ויכולים לעזור להורה להבין איך הילד תופס את המזון ולגבש ביחד רעיונות והבנות שיובילו לאכילה בריאה ולשיתוף פעולה של הילד.

הספר יכול לעזור גם במקרים של השמנה ושל אכילה רגשית בכל גיל. 

בספר יש 55 עמודים ובהם איורים יפהיפיים שאיירה ג'סיקה מלו המוכשרת. על עיצוב העטיפה והעיצוב הגרפי היה אמון קובי פרנקו המוכשר. 

הספר מתאים לאוכלי כל וגם לבית טבעוני, הוא מתרכז במזון מהצומח ולא עוסק במזון מן החי.

הספר מתאים לרוב הילדים מגיל 5, בגיל זה לרוב הילדים יש סבלנות להקשיב, לילדים בעלי סבלנות להקראה מגיל צעיר יותר אפשר להקריא כבר מגיל 3. דפי הפירות והירקות  מתאימים גם לפעוטות לצפיה. והספר באמת באמת נועד גם למבוגרים. כך שהוא לכולנו ולכל הגילאים.

 

קריאה מהנה ובתיאבון!

 

הילה

ברוכים הבאים לאתר הספר -  אֲנִי מִבָּנָנָה !

דפים נבחרים מתוך הספר:

אֲנִי מִבָּנָנָה במחיר מוזל ישירות מהסופרת,

בעברית או באנגלית

מתנה למישהו שאוהבים בארץ או בחו"ל

יש הנחה לכמות - למתנת יום הולדת או סוף שנה מהגן.

"זה אחד הספרים היותר חמודים מלמדים ויפים שראיתי בשנים האחרונות... מרתק, עם גישה נהדרת, אני מקריאה את זה עכשיו כבר לכל הנכדים שלי...זה ספר באמת עם ערך מוסף...אני אוהבת את הספר ואני ממליצה לכם."

מיכל דליות

"הילדים נהנו מאד לעיין ואפילו ביקשו(!) לטעום כמה ירקות שמעולם לא הסכימו להתקרב אליהם קודם...

אצלי כל הילדים מהקטנה בת השלוש ועד הגדול בן העשר אהבו את הספר כל אחד לקח ממנו משהו אחר...

ללא ספק זהו אחד הספרים היותר טובים שנתקלתי בהם בשנים האחרונות!"

המלצתה של ליאת גולדשטיין ,אתר אמאבא

"אני מבננה הוא אחד הספרים החלוציים בתחום התזונה הפונה לילדים. ייחודיותו הוא בעיסוק הן בפן התזונתי של האכילה והן בפן הרגשי, וביכולת שלו להגיש מידע תזונתי מורכב בצורה בהירה ומובנת גם לילדים צעירים מאוד.. 

הטקסט של הספר טבעוני לחלוטין..."

המלצה באתר אנונימוס